人在世界上，必须要超脱自己的幻想，不要去多想，越想越难过，越想会越想不开。牢笼是自己给自己造的，幻想也是自己想出来的。你怀疑别人，不相信别人，会越想越怀疑，越来越不相信；相信别人，不怀疑别人，你就会心神安定。中华传统文化讲：“疑心生暗鬼。”当你怀疑这个人的时候，你心中就会有鬼出来，你怀疑他，你会害怕，因为鬼在你心中。所以相信别人本身就是正能量，而整天怀疑别人，你就拥有了负能量。

    在医学界，科学家早就验证了一个观点：当一个人一直怀疑自己身上某个部位长了什么东西之后，经常去想，经常去触摸它，这个部位很快地就会长东西。这就是意识生命掌控着我们的肉体生命。同样，人的心理不能出问题，一旦心理失控，会造成神经系统的紊乱，变成心理压力，从而造成生理上的器官运作不正常，这就是为什么很多家庭在心理压力非常大的时候会争吵。

    昨天晚上我讲了一对广西的夫妻离婚没有离成，结果回来的时候想不通，就带着孩子一起跳江。这就是因为她的思维影响了她的生理。其实我们人总是被人间的幻相所迷惑。谁没有吵过架？谁没有感情纠纷？但是十年之后、五年之后，甚至两年或者一年之后，可能就不会像今天这样了。

    苏东坡年轻的时候也是一个傲气十足的人。有一天，他在田园小路上行走，突然和一个村姑相遇。村姑挑着一担泥，两个人互不相让。村姑并不认识他是苏东坡，她提出了一个上联，若苏东坡能够对上下联，她就甘心让路。村姑的上联是“一担重泥（仲尼）挡子路”，苏东坡一听“这还了得啊，这个女子很厉害！”想不出下联。两边水田里插秧的农夫大声笑他，情急之下，苏东坡大声回应“两旁夫子笑颜回”。苏东坡的下联当然不如上联精彩，他只能脱下鞋子为村姑让路。事实上，一个人的轻和重、贵与贱，绝不是自己能够定下标准的。平静谦和，不贡高我慢，才是你最重的分量。

    俄国大文学家托尔斯泰曾被一个贵妇人当作搬运工搬箱子。托尔斯泰十分愉快地搬完了箱子，并且得到了一个卢布的报酬。当贵妇人得知这个搬运工是托尔斯泰的时候，羞得满脸通红，想要索回那个卢布。托尔斯泰高兴地说：“不，那是我劳动所得，和稿费同样重要。”

    美国总统里根，虽然贵为总统，却经常能够把自己看轻。一天，他的秘书告诉他，有一个叫比利的男孩子身患重病，不久就要离开这个世界，听说这个孩子最大的愿望就是想做总统。于是里根选了一天，把这个孩子从医院里请到了白宫，让他坐在了椭圆形的办公室里，亲自给这个孩子做助手，帮他处理公务，一直到这一天的结束。

    大学开学的日子，有一个新生拦住了一个看门的大爷，让他照顾一下箱子，“大爷，你帮我把这个箱子看一看。”第二天才发现，这个看门的大爷竟然是北京大学的副校长、著名的学者季羡林。这位学贯中西的学者竟能够如此地看轻自己，也许正是他成为当代学人榜样的原因之一。

    人要放低自己才会越来越高，要学会像麦穗一样，长得越高，头要变得越低。被称为“美国人之父”的富兰克林，年轻的时候曾去拜访一位德高望重的老前辈。那时候他年轻气盛，挺胸抬头，迈着大步，一进门，没想到他的头就“”砰”地一下撞在门框上，痛得他一边不住地用手搓揉头，一边看着比他身子矮去一大截的门。出来迎接他的前辈，看到他这副样子，笑着说：“很痛吧，可是这将是你今天访问我的最大收获。一个人想要平安无事地活在世界上，你必须要时刻记住，该低头的时候就要低头。这就是我教你的人生哲学第一课。”

    佛法讲，傲慢是愚痴的种子，瞋恨是邪恶的种子，一切恶本属于虚妄。人不能悲观，要看到希望，哪怕你生了癌症，你也要想到有救愈的机会。一切善，其实到了最后也是虚妄，因为你帮助过别人，时间过了也就过了，但是在你的心田里种上的善果，那是永远不会过去的。行善布施只是修行的一种妙法，到最后一切皆空，即属虚妄。当一个人在烦恼的时候，要告诉自己：人间一切的幻相如露又如电，何必惹来烦恼障。就像我们小的时候，为了某一个名誉和地位，我们会难过悲伤很长时间。要想通，要想开。医生难救命终之人，佛法难度无缘众生。要学会让自己成为别人的好朋友，成为有缘众生。了解自己的本性，用慈悲去化解人间一切的烦恼，这就是智慧。

    我们人活在世界上，要明白人生的意义，执著地追求，最后求到的总是很少。就犹如我们有一部高档的手机，但是70%的功能是没有用的；买了一辆豪车，70%的速度是多余的；一幢豪华的别墅，你可能就拥有10%~20%的住宿，而70%的面积是空置的；一辈子挣的钱再多，70%是留给别人花的。所以人生不要只顾着拼命挣钱，其实你是在伤害自己的身体和灵魂。生不带来，死不带走，一辈子赚得再多，也就是多了一点遗产罢了。

    有一对夫妻因为一点小事吵架，这个女的一直对她老公很凶，老公一直非常好，默默忍受。为了杀杀丈夫的锐气，这个妻子决定以离婚相要挟，一点小事就提出离婚。于是，一向霸道的妻子自己拟了一份离婚协议书，把所有的财产和孩子归她的丈夫，自己每年支付孩子500元生活费，以示离婚的决心。“让他去受受看”，她心里这么想。不依不饶的妻子本以为丈夫一定不会同意，向她求饶，没想到她的丈夫很爽快地同意了。

    一周之后，妻子觉得事情不对，主动找到丈夫要求复婚，但是被丈夫拒绝了。离婚的妻子对他说：“我给你半年时间，如果你还不同意复婚，我告诉你，那我就嫁人了。”她太高估自己了，以为丈夫一定会求她，期待着眼前已经变得有点陌生的丈夫，听到最后的通牒有所触动。然而丈夫脱口而出：“我早就受够你了，随你的便吧。”后来他们真的没有复婚。这个故事真实而简单，它就是告诉我们，一定要学会认识你自己，千万不要把自己看得太重。

    我们学佛人在人间，为什么会跟别人不一样？因为我们放下了自己，懂得天天为别人、为众生服务。我们每一天想着别人，我们会拥有更多别人对我们的爱。

    学佛人要懂得：在这个世界上，每个人都很重要，但是也不能认为离开了谁，地球就不转了。一个人可以自信，但不能自大；一个人可以高尚，但绝不能狂妄；一个人可以健康长寿，但不可以倚老卖老；一个人有能力力挽狂澜，但是要懂得不可能再造乾坤。

    学佛人不要把自己看得太重，其实那是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的心态。心态上的成熟，就是心智上的淡泊，用菩萨的心态来做人，对别人谦卑，感恩别人曾经帮助过你、救过你的任何一点一滴。爱父母，爱众生，爱所有周围的人，会让你的心智变得很健康，更宽容。心态好就懂得知足，就会快乐。用菩萨的心态去处事，可以使自己更放得下，更解脱，社会也会变得更和睦，世界就会变得更加和平安宁。

    因为我们知道因，所以慈悲；因为我们懂得果，所以谦让；因为我们理解别人，所以才懂得承担；因为我们什么事情不跟别人争，随缘了，所以才会放下。学佛的成功和幸福，就是你修心改变自己和肯定别人的重要因素。请记住，佛家有一首诗说得好：“不求名利不求荣，高尚随缘度此生；肉身幻躯能几日，一生为它长无明。”

    有一个年轻人，一直得不到重用，他十分苦闷。为此，他专程去很远的地方找了一个大师询问。他终于见到了大师，年轻人就问大师：“大师，命运为什么对我如此不公平呢？”大师没有直接回答他，而是从地上捡起了一颗小石子，丢到远处的乱石堆中，对年轻人说：“你去把我刚才扔出去的小石头给找回来。”年轻人在乱石堆中翻找了半天，也没有找到。他不知道哪一颗是老人家扔出去的，因为每一颗石子看起来都差不多，他无功而返。大师：“小伙子，把你手上的戒指给我。”拿起戒指，往乱石堆当中一扔：“年轻人，去把它找回来。”这一次年轻人没有费吹灰之力就找到了那枚闪着金光的戒指。大师看着年轻人没有说话，年轻人醒悟了：如果自己只是一颗小石子，而不是金子的时候，就不要去埋怨命运对自己的不公平。

    每个人的命运都掌握在自己的手中。当你不停地在埋怨，怨天尤人时，你多想一想：你种了善因没有，你为别人付出了多少，你想得到多少。果报是因为善因，修行自我才使自己像金子一样发出光芒。我们人因为贪心、恨心、怀疑而烦恼。贪瞋痴慢疑就是人痛苦的原因，因为我们每天在贪，贪不到就会苦，贪到了之后又怕失去，那就更苦。为什么要学习佛法？因为我们要用心、用佛的智慧来开启我们心中的光明。知贪最后是空，知瞋恨最后是苦，知愚痴最后是烦恼，这样你才能放下，找回你的本源。

    有一个大老板生意做得很大，他有很多工厂，有一天他心血来潮想巡视一下一家工厂。他看着看着，突然之间看见一个员工埋头苦干，非常努力地在工作。他走过去，悄悄地拍拍员工的肩膀说：“小伙子，好好干吧，我以前也和你一样。”他意思就是说他做老板之前和他也是一样。员工抬起头来，笑一笑，也伸手拍拍大老板的肩膀：“你也好好干吧，我以前和你也一样。”

    命运就在轮回中。世界上没有一件事情是那么完美的，所以我们要想通，有时候要学会放下烦恼。其实在你心中没有任何物质能够得到完全的圆满，唯一的圆满是你心态和心智的圆满。你感觉到这件事情“我满足了，我可以了”，那就是圆满，并不代表这件事情一定要做得很圆满。就像我们开party[聚会]一样，如果你觉得今天晚上大家都很开心，你就很满足了，就可以了，你不可能让所有人都开心的。因为你对社会的认知发生了变化，当你知道没有一件事情是圆满之后，你的心没有罣碍，你的心就会放下。

    就像很多人找男朋友、女朋友一样，“我今天追求的是你的善良，我愿意嫁给你，你长得难看一点、钱少一点没关系。”或者“我愿意嫁给你，因为你财产比较多，我不管你智商差一点，其他难看一点。”你总有一个追求，这是使你心中圆满的东西。如果你没有认知，你认为社会上有对有错，你把它认为是唯一能够认为的见解，你就会把错误的见解往恶处去想。也就是说，你认为这件事情是不好的，你天天去想它怎么恶、怎么不好，就犹如很多妻子认为先生其他都很好，就有一样非常不好——整天什么都不当回事，天天往恶处想，就会把他的善良也往恶处去想，所以在她的心中就永远不会觉得满足和圆满，从心理学上讲，意念就产生了心理缺陷。

    学佛人要明白，什么样的境界修成什么样的佛果，什么样的身份在人间应该做什么样的事情。学佛人只能做菩萨的事情，与人为善，众善奉行，诸恶莫作；学佛人只有舍弃人间的烦恼，学会接受烦恼，用菩提去消除烦恼，心才会得到满足！

    有一个父亲总觉得自己把孩子养大，儿子跟妈妈这么好、这么亲，他心想为什么呢？有一天，他太太不在家，晚回来，他心想：“你不就跟我一样在家里做这点事情，怎么儿子跟你这么亲，为什么对我不是这么亲呢？今天休息，我在家里做一次妈妈的工作。”与自己老婆互换身份，充当一天妈妈。从早上他就开始洗啊刷啊，在家里忙。儿子晚上补习回家了，他就学着他太太的样子，这个孩子一进门就叫：“妈妈，妈妈，我回来了，我回来了。”这时候，爸爸围着围裙从厨房里跑出来了，面带微笑地说：“baby回来了，你爸爸出去了，一会儿就回来。孩子，你有什么要跟妈妈讲的吗？”儿子盯着他看……一会老婆回家，儿子哭着跟他妈妈说：“妈妈！妈妈！爸爸疯了！”

    所以我们做人要明白，世界上没有事情是同样的，没有一件事情是你认为那么圆满的。每个人把自己的工作做好，这就叫圆满；把自己的境界提升，不跟别人去争，好好做自己的，那就叫解脱。

    有一位神仙，他问一只被囚在笼中的画眉鸟，说：“你愿意到天堂去生活吗？”这只鸟说：“为什么呀？”“天堂宽敞明亮，不愁吃喝。”这只鸟说：“可我现在也很好啊，我吃喝玩乐全有主人包办，风不吹头，雨不打脸，还能天天听我的主人讲话、唱歌。”神仙说：“可你在鸟笼当中，笼子太小，不自由。”画眉鸟沉默了。于是，神仙说服了它，以胜利者的姿态把画眉鸟带到了天堂。他把画眉鸟安置在翡翠宫住下，便忙着处理各种事情去了。一年之后，神仙突然想起了画眉鸟，便去翡翠宫看它。他问画眉鸟：“我的孩子，你过得还好吗？”画眉鸟答道：“感谢神仙，我活得还好。”“那么你能谈谈你在天堂生活的感受吗？”画眉鸟长叹一声说：“唉！这里什么都好，只是笼子太大，怎么飞也飞不到边上。”

    人如果不能转变心态，就不能挣脱心里的枷锁。不能摆脱固有的生活模式，即使你生活在天堂当中，仍然可能有生活在地狱的感觉。

    很多人天天在家里不知道妻子为你付出，不知道先生天天为你付出，慢慢地时间长了，他就感受到自己变得不那么乐观了。所以，不要用人肉体的意识去看这个社会，否则你看不到真实的世界，而看到的只是肮脏、五欲六尘的有色世界。人对世界的看法不一样，才会引起争斗，因为你认为这件事情是好的，他认为这件事情是不好的，每个人都站在自己的观点看问题。

    如果你带一个小朋友到房间里去玩，小孩子很开心；这么大的房间，一个大人进来，不会觉得房间大；如果今天穆铁柱到了这个房间，就会觉得“这个房间怎么这么小啊”。所以人的感觉不一样，心就是衡量你对这个世界的看法和观念的基本点。六根看世界，永远是眼、耳、鼻、舌、身、意”，这个身幻就是你的幻觉。想一想，我们年轻时多么有劲儿，多么有力量，现在我们觉得很多东西在自己的身上都找不到，不存在。佛性看世界，永远是知足、善良、慈悲和希望。

    大家知道天上有九品莲花，我们人间也有九品：人的本质，“善良”有九个品位，下品、中品和上品。下品之人是有自信的，因为自信能成就一切。这种人有自信，不傲慢。他谦虚，自知要学无止境，没有自卑感；他认错，自知有缺点和缺陷，知错能改。想一想，做下品的人就要有这么多优良品质，很多人连下品都做不到！

    中品是什么？人的中品首先是感恩，感恩过去曾经帮助过你的人，曾经跟你谈过恋爱的人，你曾经的老师、医生、朋友……要感恩今天所有得到的一切；要知足，满足现在所有的一切，保持现在的一切。这为中品。

    上品是什么呢？上品就是舍得，给大众分享所得，包括帮助别人，爱护众生，包容、宽容众生的一切失误和别人的缺点。上品还有最大的一个特点：觉醒。因为不贪人间的天下事，他觉悟宇宙人生的真相，知道人不可得，因为人生只是一个旅店，所以对他来讲不重要，一切他都看得穿，能随缘。这种人长命百岁，心态健康，觉悟超人。

    我们内在的灵魂别人看不见。有的人说：“为什么你看出他这么尊贵？这个人为什么这么卑劣，让人看不起？”实际上，有时候人的脸就是他灵魂的样子。你们很多人的脸是偏执的。有时候你看不见自己烦恼的脸。比方说，有人不小心踩了你一脚，你到底是横眉冷对还是和颜悦色，“哎呀，没关系”，代表着你的修养；朋友占了你的一点小便宜，你是怒目而视还是淡然一笑，“没有关系的”，代表着你的修养；父母亲唠叨着你出门要加衣，走路要当心，开车要安全，你是面露愠色还是脉脉含情，代表着你的修养；同事和你发生了小的争执，你是目光凶狠还是嘴角含笑，代表着你的修养；上司、老板批评你做事不认真，你是满腹怨气还是面露愧色，代表着你的修养。所以要学会修养，修养是做人的第一步；慢慢地包容和原谅别人，那是第二步；等到修为自己，帮助别人，你就会超脱人间的烦恼，进入四圣道，那是第三步。

    有一对夫妻，妻子自我感觉良好。有一天，她对老公说：“你知道你为什么会遇见我吗？因为我是仙女下凡来报你的恩啊！”她老公看了她两眼，跟她说：“那你还是回天上去吧，我觉得你不是来报恩的，你是来报仇的。”自己的缺点只有别人看得见，自己看不见。记住了：善恶都是缘，果报最俱全；一生造因缘，因果还自还。

    一个笑话。两个重伤的病人在重病房里聊天，有一个人说：“哎，我真倒霉，昨天开着刚买的新车出门去兜风，正得意的时候，突然看见马路前面有一块牌子，上面写什么东西，太远了，我看不清楚。等我开到前面一看，只见牌子上写着：前面有沟，请绕行！刚看完，我还没反应过来，就连人带车掉下沟了。”说到这里，他停了停问：“老兄啊，你怎么也伤得这么重？你的伤是怎么回事？”那个人突然凶狠地瞪了他一眼说：“怎么回事？我当时正在沟里挖沟呢！”

    人在社会当中什么事情都会碰到，要保持良好的心态。其实人的烦恼根源都在自己，你想通了，你就不会生气，生气实际上就是你还不够大度；如果你感觉郁闷，你就还没有想通；如果你今天还有一点焦虑，你就不够智慧；如果你今天悲伤了，说明你这个人不够坚强；如果你今天还惆怅，是因为你看不到希望；如果你今天嫉妒了，不要去嫉妒别人，是因为你还不够努力；如果你还有烦恼，说明你还没有开悟。所以，学佛人要理解每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

    所以学佛人要懂得，只要你还想不通，就是你离开了智慧。现在我们学佛了，我们想通了，一切都是缘分，该还的还了，而且一切都会过去，因为我们还有明天的未来。好好修行修心，万事顺意，一世修成，永断轮回！谢谢大家！

    谢谢大家，谢谢我们的嘉宾来看我们，谢谢所有的佛友们、朋友们、法师们，谢谢大家！布里斯本也是非常美丽的一个城市，希望师父以后能够常来，也希望大家每个人在心里筑造一个这么美丽的城市。我们感谢布里斯本市政厅对我们的支持，还有议员们对我们的支持。希望大家好好学佛修心，好好地努力，这个世界上没有解决不了的问题，只有你不想去解决。记住了，努力地去挖掘自己的慧命、智慧，把人间的一切烦恼消除。实际上，我们人生很短，希望大家珍惜每一天，珍惜每一个人，每一件事情。好好地学佛，好好地爱国爱民，遵纪守法，好好地让自己的心变得越来越慈悲，越来越祥和，让这个世界多充满一点慈悲之光，让这个世界多一点和平，就是我们的希望。谢谢大家！

    希望下次再来看你们，我们明年再见。今天我们所有布里斯本的佛友，如果你们见证了，希望你们好好地去告诉别人，这个世界真的有因果的。希望大家好好学佛，不要掉了这个机会，“人身难得今已得，佛法难闻今已闻”。谢谢大家！