女听众：如果一个人对自己守戒要求非常严格，那是不是应该越守戒越感觉到快乐，而不是越来越有压力？

台长答：那当然了。举个简单例子，你不闯红灯，你应该很快乐了，因为你不会被罚；你每次都想闯红灯，你总有一天被罚的，或者被人家对面来的车撞了。那你守戒，因为守得快乐，做好人做得快乐，对不对？守戒不就是做好人吗？（是的，因为不造业了。但有的人会觉得，比如说要求自己不能做这个，不能做那个，他会有压力，这样是不是一种负能量？）对，本身就是一种负能量，他根本没有理解到守戒的好处。比方说，一个男的很想做坏事，看见女孩子就动那种不好的心，你说他守戒的时候难受吗？（嗯）但是你说对不对？应该守戒吗？（对，因为守戒之后会让自己不造业，反而会更法喜）对了。造业，你试试看呢。呵呵……（明白了）