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念经气不足,补气要外补加內补|02经文念诵

发布时间:2023-09-12 浏览:

♪00866_念经气不足,补气要外补加內补

——wenda20160306A_3730

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女听众:有些师兄每天念四分之三张小房子就觉得很累,气不足,如何补气呢?

台长答:补气两种,吃点西洋参,这是一种补法,叫外补;内补就是平时少讲话,除了念经。你“呱呱呱”话多,就漏气。实际上话讲得越多,气漏得越多(有时候念经念一段时间,就觉得胸口很不舒服,这应该是气不足吧?)那应该是气不顺,你应该在念经之前把气弄顺。怎么弄顺呢?用鼻子深呼吸,呼进去之后用嘴巴吐出来。这样来个十次,你马上心口就舒服了。你现在试试看,嘴巴抿住不要张,用鼻子往里吸,吸到最深,这个肺就收起来;然后再慢慢用嘴巴张开往外吐,“呼……”特别舒服(是的,刚才试了一下,跟着师父)再跟师父试一下,现在吸……吐……放松(是的,这样很舒服,师父,我现在觉得身上好热)“好热”,给你加持了,呵呵(感恩师父!我穿着短袖还是很热,我们这是北方)你的肩膀要当心,肩膀不好(是啊,我这块已经疼了好久了,有时候念念经好点儿,过一段时间又不好了)我刚给你肩膀加持了,你肩膀这两天会好过了。



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